שיעורי יוגה - בית חינוך אביב
מיום שלישי 20.9.11 ובכל יום שלישי בשעה 20:30 יתקיים שיעור יוגה בבית חינוך אביב.
השיעור פתוח לכולם ואין צורך בשום ידע או התנסות קודמת כבסיס, אלה רק רצון והתייחסות רצינית לתהליך.
השיעורים יועברו על ידי אופיר שדה, מורה מוסמך בעל תעודה ללימוד בריגהו יוגה, אשר מתרגל את השיטה בקביעות מזה 7 שנים, מלמד זו השנה החמישית, נסע פעמים רבות אל מורי השיטה בהודו ומבקר שם מספר פעמים בשנה.
בשיעורים ילמדו סדרות של תרגילים ייחודיים מתוך שיטת הבריגהו יוגה, אשר עד לעשור האחרון טרם נחשפו למערב כלל.
ראשית מלמדים התרגילים כיצד להשיג בריאות משופרת - אשר היא בסיס חשוב לכל תרגול שהוא.
לאחר מכן יתמקד התרגול בהשקטת ההכרה במיקוד המחשבה ובשיפור יכולת הריכוז, הכל בכדי שנהיה לכלי המתאים לגילוי אותה אמת פנימית המצויה בתוך כל אחד מאיתנו.
התרגילים הינם אוניברסאליים במלוא מובן המילה, וניתן להתחיל לתרגל אותם באופן מידי, ללא כל מגבלות של כושר גופני או גמישות וללא כל ידע מקדים ביוגה.
כמו כן בחלקו הראשון של כל שיעור יתורגלו התנוחות (האסנות) מתוך שיטת האתה יוגה כהכנה של הגוף לראג'ה יוגה.
נא להגיע בבגדים נוחים.
למי שיש מזרון - נא להביא.
בסיום השיעור תתקיים שיחה כל פעם בנושא אחר הקשור לנושא עם צ'אי ועוגה.
עלות השיעור 50 ש"ח - כל ההכנסות הינם תרומה לבית חינוך אביב.
צוות חינוכי בית חינוך אביב - גננים ומורים מוזמן.
קבוצה ללימוד האתה/ראג'ה יוגה/בריגהו יוגה
מהי יוגה?
יוגה היא שם כולל למספר רב של שיטות, אשר מטרתן הסופית המשותפת היא לזכות בהכרה מושלמת של הגוף, הכרה של "מי אני" והכרה של חוקיות הכוחות הפועלים במציאות. תכלית זו מושגת באמצעות תרגולים המפתחים את כישורינו הפיסיים, הנפשיים והרוחיים.
ראג'ה יוגה
המטרה המשותפת העומדת בבסיס כל השיטות היוגיות הינה התרגילים הרוחיים המעודנים, אשר מביאים לידיעת העצמי.
ראג’ה יוגה -היוגה העוסקת בשליטה בהכרה דבר זה נעשה בעזרת תרגילי מיקוד וריכוז , תרגילי נשימה מתקדמים וכמובן בעזרת טכניקות מדיטציה ייחודיות, המשמשת כאמצעי להתבוננות פנימה.
מהי בריגהו-יוגה?
בריגהו יוגה הינה שיטת יוגה מענף הראג'ה יוגה, אשר מקורה בכתב יד עתיק . בכתב היד נכלל מידע מקיף, אזוטרי ונסתר באשר לכל תחומי החיים, תזונה, רפואה, טנטרה, אסטרולוגיה, אסטרונומיה, ידע הצמחים, האבנים, המתכות וכן כתבים רבים העוסקים בראג'ה יוגה ומלמדים כיצד להשיג הגשמה עצמית וידע עילאי באמצעותה.
ראש השיטה
ד"ר גופאל בהדורי הינו יוגי המתפקד כבעל משפחה מושלם ומשמש כדוגמא כיצד ניתן להגשים את היוגה תוך מילוי חובותיו הארציות, כבעל, כאבא וכסבא. הוא בעל שלושה תארי דוקטור ובעל ארבעה עשר תארים . ד"ר בהדורי מקדיש עצמו למתן עזרה לנזקקים ומציג בחייו במעשיו את מטרתה של היוגה בצורה ברורה – להתאמן ביוגה כדי לחזק את כוחותינו הפנימיים ובאמצעותם לסייע לאחרים. במובן מסוים ניתן לומר כי יתרונה הגדול ביותר של שיטת הבריגהו יוגה נמצא בכך שהיא נלמדת ישירות ממאסטר חי ופעיל. בכך מובטחת אוטנטיות החומר הנלמד, הפרשנות הנכונה לתרגילים וקיומו של מקור בלתי נדלה לשאלות ותשובות בתחום. תלמידו הבכיר של המאסטר, שיו שאנקאר טיווארי (שיבוג'י) אף מגיע לישראל מדי שנה כדי לשמור על הקשר הרציף עם התלמידים ובכדי להעביר עוד ועוד ידע מכתבי בריגהו.
|
מאת: מערכת הפורטל
